Innerlijke criticus.

Weekendworkshop aan zee.

Voor wie.

• Voor wie een gebrek aan zelfvertrouwen ervaart door zelfkritiek en negatieve gedachten.

• Voor wie angst en stress ervaart door perfectionisme of een voortdurend streven naar onrealistische hoge standaarden.

• Voor wie onzekerheid en twijfel over eigen capaciteiten en beslissingen ervaart door de aanwezigheid van negatieve gedachten.

• Voor wie stress ervaart omdat je een constante druk voelt om te presteren.

• Voor wie sociale situaties vermijdt uit angst voor afwijzing of kritiek.

• Voor wie vermijdt om nieuwe dingen te proberen en zichzelf te ontwikkelen, uit angst voor falen of afwijzing.

Wat kun je verwachten.

Tijdens deze workshop gaan we samen onze innerlijke criticus verkennen, ermee in contact komen en er op een creatieve manier mee aan de slag  gaan.

In ons dagelijks leven kan onze innerlijke criticus soms luid en duidelijk zijn, ons beperkend en ons zelfvertrouwen ondermijnend. We gaan die stem eens van dichterbij bekijken, met begrip en compassie.

Tijdens dit weekend:

• Ontdekken we waar onze innerlijke criticus vandaan komt en welke boodschappen hij/zij met zich meedraagt.

• Verkennen we hoe deze stem ons beïnvloedt in ons dagelijks leven en hoe we ermee om kunnen gaan.

• Wenden we onze creativiteit aan als een krachtig middel om met onze innerlijke criticus te werken en haar om te vormen tot een bondgenoot.

We zullen een veilige en ondersteunende omgeving creëren waarin we onze ervaringen kunnen delen, elkaar kunnen inspireren en samen kunnen groeien.

Geen ervaring nodig, enkel de bereidheid om jezelf te verkennen.

Het aantal deelnemers is beperkt tot 8 personen.

Wanneer.

Start op vrijdag 21 juni om 18u30

Einde op zondag 23 juni om 15:30

Programma:

Vrijdag:

Tijd: 18u30 - 20:00

Zaterdag:

Tijd: 9:30 - 18:30 (met pauze voor lunch tussendoor)

Zondag:

Tijd: 9:30 - 15:30 (met pauze voor lunch tussendoor)

Dit programma biedt een combinatie van educatieve workshops, creatieve expressie en ervaringsgerichte experimenten gericht op het verkennen en transformeren van de innerlijke criticus. Het creëert ook ruimte voor verbinding en delen binnen de groep, waardoor een ondersteunende en inspirerende omgeving ontstaat die persoonlijke groei mogelijk maakt.

Waar.

Het vakantiehuis ligt op 30 m van het strand van Bray-Dunes. Er is mogelijkheid om te overnachten.

Rue De Coquillages 86, Bray-Dunes, Frankrijk (Naast De Panne)

Prijs.

245 euro voor het weekend inclusief overnachting, drank en broodjesmaaltijden. Op zaterdagavond is er mogelijkheid om zelf iets te koken of om in de buurt uit eten te gaan (niet in de prijs inbegrepen).

Bij de meeste ziekenfondsen is er een terugbetaling van 30 euro mogelijk

Hoe kun je reserveren.

Voorafgaand aan de inschrijving voorzien we een intakegesprek.

Het intakegesprek biedt ons de mogelijkheid om beter te begrijpen wat je zoekt in deze workshop en om te beoordelen of het aansluit bij jouw behoeften en verwachtingen.

Neem contact op voor meer informatie via heidi.vandromme1@gmail.com of via gsm: 0499/583138